休日は、親子で作って親子で食べる

子育て真っ盛りの皆様。休日の子供たちとの過ごし方はどんなことをされていますか？
公園に行ったり、ドライブに行ったり。お家で一緒にお絵かきしたり、映画鑑賞もいいですね。そんな楽しい親子のコミュニケーションに「親子料理」を取り入れませんか？

家の手伝いにもなり、親子のコミュニケーションにもなる料理。素材として冷凍食品を活用すれば、包丁を使う回数も減り、料理の入門としてバッチリです。自分で料理を作るようになると、子供たちはその経験から食べ物を大事にするようになるという報告も。作る側の苦労と思いやりが、子供たちに伝わりそうですね。もちろん、パパにもね。

苦手な野菜もこれなら大丈夫！ブロッコリーのポタージュスープ

玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー。
1つぐらいは、子どもが苦手なものが入っているかもしれません。

けれど、ハンドミキサーや、ジューサーミキサーなどで一緒にかき混ぜれば、ほうら大好きなポタージュスープに早変わり。

食べやすいのは子どもだけではありません。
おじいちゃん、おばあちゃんにもバッチリ。
孫料理を食べたら、長生き間違いなしですね。