里芋の栄養には健康効果がいっぱい！おいしい里芋レシピも紹介

里芋を煮物などで食べるときに「里芋ってどんな栄養があるのかな？」と気になったことはありませんか。 里芋はカリウムや食物繊維など、日々の食生活で取り入れたい栄養素が含まれています。血圧が気になる方や腸活に興味のある方にも、 […]

ミックス野菜を使ったおすすめレシピ10選

「冷凍のミックス野菜、どう使えば良いんだろう」と悩んでいませんか。 冷凍ミックス野菜は、切る手間なしで複数の野菜を一度に使えるとても便利な食材です。和風にも洋風にもアレンジできるので、毎日の食卓に取り入れれば献立の幅がぐ […]

子どもの昼ごはんにおすすめのレシピ10選

「今日のお昼、何にしようかな」と毎日頭を悩ませている方は多いですよね。 子どもが喜んで食べてくれるメニューを手軽に作りたいと思っても、アイデアがなかなか浮かばず困ることもあるのではないでしょうか。 冷凍食品を上手に活用す […]

冷凍食品で食費を節約するコツとは？おいしい節約レシピも紹介

「最近、食費が増えたな」と感じることはありませんか？物価の上昇が続く中で、なんとか食費を抑えたいと思っている方は多いのではないでしょうか。 そんなときに頼りになるのが冷凍食品です。価格が安定していて栄養もしっかりキープさ […]

大阪エリアでラジオ出演！

5月21日（木）。当協会冷凍食品コンサルタントが出演し、冷凍食品の魅力や役立つ情報をご紹介しています。ぜひお聴きください。 放送局ラジオ大阪エリア関西エリア日時5月21日（木）　　　13：22～番組名「＃ラジぐぅ」

山梨エリアでラジオ出演！

5月11日（月）。当協会冷凍食品コンサルタントが出演し、冷凍食品の魅力や役立つ情報をご紹介しています。ぜひお聴きください。 放送局FM FUJIエリア山梨日時5月11日（月）　　　15：15～番組名「Bumpy」

ベリーフローズンヨーグルト

食品用ポリ袋に冷凍ベリーミックス、ヨーグルト、砂糖を入れて、手でつぶしながら混ぜます。平らにして冷凍します。２が固まったら、手で揉んでなめらかにし、器に入れます。

からあげキムパ

冷凍から揚げはパッケージの表示通りに温めます。千切りにした人参、冷凍ほうれん草は各々塩をしてアルミホイルに包みグリルで焼きます。焼き上がったらすりごま、ごま油をまぶします。焼きのりにゴマ油を塗り、白ゴマを混ぜたごはんを […]