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冷凍食品アレンジレシピ

いか天ぷらの天むす

いか天ぷらの天むす

調理時間の目安:5分

材料 (3個分)

冷凍いか天ぷら(お弁当用味付タイプ)3個
ご飯180g
少量
青じその葉3枚
のり(帯状)3本

作り方

  1. 凍ったままの冷凍いか天ぷらは袋の表示どおりに解凍する。
  2. ご飯を3等分し、手塩をつけて俵形ににぎる。
  3. 2に、青じそを巻き、1をのせて、真ん中をのりで巻いて止める。
メモ

冷凍お弁当用味付きいか天ぷらは、天つゆがかかっていますので、味付けは不要です。

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