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ハンバーグチリコンカンボウル

ハンバーグチリコンカンボウル

調理時間の目安:10分

材料 (1人分)

冷凍ミニハンバーグ4個
サラダビーンズ70g
玉ねぎ（みじん切り）1/4個
A
  • ケチャップ大さじ1と1/3
  • チリパウダー（お好みで調整）小さじ2/3
  • 塩ふたつまみ
  • 粗びき黒こしょう適量
ごはん茶碗一杯

作り方

  1. 凍ったままのミニハンバーグを袋の表示どおりに加熱し、7～8mm角にカットする。
  2. ボウルにAを混ぜ合わせておく。
  3. 2に1とサラダビーンズ、玉ねぎを加え、電子レンジ600Ｗで3分加熱し、再度混ぜ合わせる。
  4. ご飯を盛り、3をのせる。
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