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冷凍食品アレンジレシピ

かぼちゃとナッツのサラダ

かぼちゃとナッツのサラダ

調理時間の目安:10分

材料 (3~4人分)

冷凍かぼちゃ250g
ヨーグルト(無糖)
※お好みで加糖でもOK
大さじ2
マヨネーズ大さじ2
レーズン40g
ミックスナッツ30g

作り方

  1. 凍ったままのかぼちゃを袋の表示どおりに加熱し、フォークでマッシュする。
  2. 1にヨーグルトとマヨネーズを加えよく混ぜる。
  3. 2にレーズンとナッツも加えて和える。
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