冷凍食品アレンジレシピ

レシピを探す
クイック検索

冷凍ブロッコリーを活用！５分でできる スピードつまみ3選

冷凍ブロッコリーを活用！５分でできる スピードつまみ3選

調理時間の目安:それぞれ5分

材料（1人分）

冷凍ブロッコリー（それぞれ）各100g
＜ブロッコリーのクリームチーズおかか和え＞
  • クリームチーズ角切り30g
  • かつおぶし3g
  • しょうゆ大さじ1/2
＜ブロッコリーのじゃこポンおろし＞
  • ちりめんじゃこ20g
  • 大根おろし大さじ2
  • ポン酢大さじ1
  • 山椒適宜
＜ブロッコリーのナッツ和え＞
  • 刻みナッツ30g
  • しょうゆ小さじ1
  • 砂糖小さじ1/3

作り方

  1. 冷凍ブロッコリーを袋の表示通りに加熱し、水気をペーパーで拭き取ったら、すべての材料を加えて和える
[写真 1]
このレシピのキーワード：
  • この記事をシェアする

関連レシピ

もっと見る

トップへ戻る