2025.08.07 おかず ピラフとグラタンで作る時短ライスコロッケ 冷凍えびグラタン おかず 20分 その他 各国料理 冷凍えびピラフ 材料(1人分) 約20分 冷凍ピラフ1袋 冷凍カップグラタン2カップ 卵1個 パン粉適量 揚げ油適量 作り方 冷凍ピラフを表示通り解凍する 冷凍カップグラタンを半分にする ラップの上に①真ん中に②をおいて丸める ③を溶き卵→パン粉の順につけ170℃程の油で表面が色付くまで揚げる レシピ考案:FM AICHI パーソナリティ 高橋萌