チンゲン菜とえびのクリーム煮

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材料(1人分)

15

  • 冷凍えびグラタン1個(210g)
  • カップ1/2
  • ごま油2~3滴
  • チンゲン菜5枚
  • 塩、こしょう各少量
  • ハム(みじん切り)薄切り1/2枚

作り方

  1. チンゲン菜は軽く塩、こしょうして、ラップで巻いて電子レンジでしんなりするまで加熱し、水けを絞る。盛りつけ用の器に丸く囲いのように並べる。

  2. フライパンに凍ったままのえびグラタンと水を入れて煮溶かし、温まったらごま油をふり、1に入れ、ハムを散らす。

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