2025.08.08 ごはんもの 山かけ納豆ごはん 和食 5分以内 冷凍やまいもとろろ 夜食 ごはんもの 材料(2人分) 約5分 冷凍山芋とろろ2袋(50g入り) 納豆2袋(50g入り) 漬物(たか菜・みじん切り)小さじ4(10g) うずら卵2個 麦めし茶碗2杯分 作り方 山芋とろろは袋の表示どおりに自然解凍する。 茶碗に麦めしを入れ、とろろ、納豆、漬物の順に重ね、最後にうずら卵をのせる。 (メモ) 麦めしのかわりに、白米のご飯でも。