2025.08.08 サラダ 鯛のカルパッチョ マンゴーソース 洋食 おつまみ サラダ 冷凍マンゴー 15分 材料(2人分) 約15分 〈マンゴーソース〉 冷凍マンゴー100g 塩、こしょう各少量 鯛150g セルフィーユ適量 作り方 冷凍マンゴーは自然解凍して万能こし器でこし、塩、こしょうを加えてマンゴーソースをつくる。 鯛は薄くそぎ切りにする。 皿にマンゴーソースを敷いて上に鯛を並べ、セルフィーユを散らす。