2025.08.08 ごはんもの 焼き鮭のだし茶漬 ごはんもの 和食 5分以内 夜食 冷凍鮭の塩焼き 材料(1人分) 約5分 冷凍鮭の塩焼き2切れ(35g) ご飯茶わん1杯(140g) わかめ(もどす)大さじ1 あさつき(小口切り)大さじ1 だしの素小さじ1/2 湯適量 作り方 冷凍鮭の塩焼きを袋の表示どおりに加熱する。 茶わんにご飯を入れて1とわかめをのせ、だしの素を加えて湯を注ぎ、あさつきを散らす。