材料（1人分）
約10分 （ハンバーグの湯煎時間による）
- 冷凍デミグラスハンバーグ1個
- ごはんメスティン（ハンドル付き飯盒）1杯分
- 卵1個
作り方
-
フライパンや鉄板で目玉焼きを作る。
-
冷凍ハンバーグを袋の表示通りに湯せんする。
-
メスティンで炊いたごはんに、ハンバーグと目玉焼きをのせる。
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