2025.08.25 おつまみ おかず えびとブロッコリーのバジルアヒージョ 15分 洋食 おつまみ おかず 材料(2人分) 約15分 冷凍ブロッコリー150g 冷凍むきえび150g オリーブオイル60ml 市販のバジルソース大さじ1 作り方 冷凍ブロッコリーと冷凍むきえびを袋の表示通りに解凍する。 少量のオリーブオイル(分量外)と1をフライパンに入れ、水分を飛ばすように炒める。 2にオリーブオイルとバジルソースを加え、オイルが熱々になるまで火を通す。