2025.08.25 ごはんもの ミートボールドリア 洋食 20分 おもてなし料理 冷凍肉だんご ごはんもの 材料(2袋(6個)) 約20分 冷凍肉だんご2袋(6個) ご飯200g バター10g カレー粉小さじ1 ホワイトソース(市販品)150g ピザ用チーズ適量 作り方 温かいご飯にカレー粉とバターを混ぜて耐熱容器に入れる。 凍ったままの肉だんごを袋の表示どおりに加熱し1にのせる。ホワイトソースを全体にかけ、チーズをのせて、オーブントースターで5~10分、焼き色がつくまで焼く。