凍ったままの枝豆を袋の表示どおりに解凍する。

オリーブオイルとにんにく、赤唐辛子をフライパンに入れて弱火にかける。

2のにんにくが薄く色づいたら火を強めて、枝豆を入れて炒め、しょうゆを回しかけ、バターを加えてひと混ぜする。