2025.08.26 おつまみ フライドパンプキン 15分 洋食 おつまみ 冷凍かぼちゃ 材料(3~4人分) 約15分 冷凍かぼちゃ300g 揚げ油適量 塩適量 作り方 凍ったままのかぼちゃを袋の表示どおりに解凍するが、表示の解凍時間よりやや短めにして、包丁が入る程度にとどめ、柔らかすぎたり、熱くなりすぎたりしないようにする。 1を棒状になるように細長くカットする。 2を170℃の油でさっと素揚げし、熱いうちに塩をふる。