2025.08.27 おかず サラダチキンバンバンジー 冷凍サラダチキン おかず 5分以内 サラダ その他 各国料理 材料(1人分) 約5分 冷凍サラダチキン100g きゅうり1/2本 トマト1/2個 ごまドレッシング適量 ラー油適宜 作り方 きゅうりはピーラーで薄切りに、トマトはスライスする。 皿に1のトマトを敷き、きゅうりをのせる。 サラダチキンは袋の表示通りに解凍する。 2の上に3のサラダチキンを並べ、上からゴマドレッシングとラー油をかける。