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3種のデトックスウォーター

3種のデトックスウォーター

調理時間の目安:それぞれ5分

材料 (各1人分)

＜マンゴーウォーター＞
  • 冷凍マンゴー80ｇ
  • レモン（薄切り）3枚
  • 水250ml
＜ミックスベリーウォーター＞
  • 冷凍ミックスベリー100g
  • ミントひとつかみ
  • 水250ml
＜ブルーベリー＆キウイウォーター＞
  • 冷凍ブルーベリー30g
  • キウイ（ひと口大）20g
  • 水250ml

作り方

マンゴーウォーター

  1. 凍ったままのマンゴーとレモン、水をびんなどに入れ、冷蔵庫で30分～2時間ほど置いてから飲む。

ミックスベリーウォーター

  1. 凍ったままのミックスベリーとミント、水をびんなどに入れ、冷蔵庫で30分～2時間ほど置いてから飲む。

ブルーベリー＆キウイウォーター

  1. 凍ったままのブルーベリーとキウイ、水をびんなどに入れ、冷蔵庫で30分～2時間ほど置いてから飲む。
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