そら豆としば漬けのサトイモポテサラ

そら豆と桜エビと新生姜の混ぜごはん

えびとブロッコリーのバジルアヒージョ

むきえびとねぎのかき揚げ

そら豆とえびの塩炒め

ジャンボ茶わん蒸し

揚げそら豆のカレー粉チーズ添え

そら豆と豚バラ肉のソテー

そら豆といかの酢味噌和え

そら豆と鶏肉のココナッツミルク煮

えびとブロッコリーのあんかけ