お弁当のすき間埋めだけじゃない、便利な冷凍野菜ブロッコリーの三段活用

ブロッコリーのおかず3種

オートミール雑炊

ビーンズチョップドサラダ

2月2日は「お麩の日」。冷凍和野菜と煮しめる昔ながらのがめ煮でもう一品

ヤンニョムチキン

色とりどりの野菜に焼き目をつけてごちそう感UP！カジキのグリルサラダ

【漬け込み肉と冷凍野菜でボリュームおかず２】豚肉×和野菜の韓国風ピリ辛煮

【漬け込み肉と冷凍野菜でボリュームおかず１】鶏肉×洋野菜の味噌カレーマヨ炒め

ほうれん草のごま和えを活用した中華あん豆腐・冷凍和惣菜があれば！2

冷凍野菜とインスタントスープを使って3分で完成！冬にうれしいホットサラダ

野菜につける”野菜ディップ”でヘルシーに！