枝豆チーズオムレツ

食欲のない日に！納豆釜玉風ピリ辛うどん・冷凍うどんズボラレシピ3

手裏剣トースト

エスニックが合う！グリーンカレーうどん・冷凍うどんズボラレシピ2

パスタソースで超簡単！たらこバターうどん・冷凍うどんズボラレシピ1

ピンチョス弁当

インスタ映えしておいしい！テンションの上がるチャーハンアレンジ3選

夜9時からごはん・しらたきが麺代わり！　低カロリー♡焼きそば

9時からごはん・ふんわり揚げを投入すればインスタントのお吸い物が小腹を満たす夜食に変身！

かぼちゃと豆のヨーグルトソースサラダ

オクラトースト

鯉のぼりオムライス