巻かないシュウマイロールキャベツ風

揚げなすのカプレーゼ

ミキサー不要　手揉みベリースムージー

デリシャスきのこソースのハンバーグ

鶏から揚げ、レタスのサラダ

パンプキンパイ

シーフードミックスと野菜のクリームシチュー

ツナとクリームチーズのかぼちゃサラダ

ブルーベリー入りブラマンジェ

マンゴープリン

鮭と枝豆の炊き込み飯

在宅介護のプロ中村育子氏による、冷凍食品を使ったレシピの紹介