博多風明太とろろ餃子鍋

オクラ入りキーマカレーうどん

ジュレとろろぶっかけうどん

とろろ雑穀ごはん

オクラのおつまみ3種

野菜たっぷりテリーヌ

ツナとひじきサラダうどん

鶏とミックスベジタブルのガンボスープ

山かけ納豆ごはん

つくねのスペイン風オムレツ

オクラとろろ納豆そば

黒酢ハンバーグ

3色ネバトロ丼

きざみオクラとじゃこ 厚揚げのせ

えびフライと野菜のマリアージュ

オクラの中華風スープ

オクラといくらのおろし和え

クリームコロッケのイタリア風オムレツ

シーフードミックスのお好み焼き

山芋とろろ入りふんわり卵焼き