シーフードとブロッコリーのトマト豆乳シチュー

かぼちゃの和風チェー

ブロッコリーのおかず3種

えびとブロッコリーのバジルアヒージョ

何でもチーズフォンデュ

里芋のおつまみ3種

鶏もも肉と里芋のこっくり煮

とろろ雑穀ごはん

里芋の煮っころがし

里芋のクロスティーニ風

里芋とねぎ、クコの煮物

里芋とほうれん草の黒ごま和え

里芋のサラダ

きなこもち風里芋

里芋とトマトとツナの洋風煮

むきえびとねぎのかき揚げ

シーフードミックスとパプリカのグラタン

山かけ納豆ごはん

ブロッコリーとフライドポテトのスープ

ほうれん草と菊花のおひたし