さといものおつまみ3種

鶏もも肉と里芋のこっくり煮

とろろ雑穀ごはん

パンプキンシーフードドリア

えびとブロッコリーのあんかけ

むきえびとねぎのかき揚げ

シーフードミックスとパプリカのグラタン

山かけ納豆ごはん

ブロッコリーとフライドポテトのスープ

ほうれん草と菊花のおひたし

洋野菜ミックスのバーニャカウダ

さんまのパン粉チーズ焼き

かぼちゃとナッツのサラダ

かぼちゃの焼きドーナツ

さといもとトマトとツナの洋風煮

ブロッコリーの3種和え

かぼちゃの炊き込みごはん

かぼちゃとブロッコリーのサブジ

鮭とほうれん草のクリームうどん

ほうれん草のごま和えあんかけ豆腐