カット野菜のコーンミルクスープ
焼きなすの中華風ねぎトマトソース
白身魚フライのきのこあんかけ
枝豆のカリカリチーズ焼き
つくねのチーズ焼き
チャーハンのライスコロッケ
納豆釜玉風ピリ辛うどん
おからとひじきの和え物
ひじき炒り豆腐
マンゴーとレモンのチーズケーキ
グリーンピースとマッシュポテトのグラタン
ブロッコリーとフライドポテトのスープ
ほうれん草と菊花のおひたし
グラタンのしそ巻いなり
ドライカレーのミルクチャウダー
とんかつとたたききゅうりのサラダ
かぼちゃの焼きドーナツ
ロールギョウザポトフ
マンゴートリュフ
たこ焼きの明石焼き風
全部で23ページあるよ!
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