2016.05.25

おなか大満足！　ライスサラダボウル・冷凍から揚げアレンジ3

暑くなると食欲不振になるという方は、食べやすいメニューを考えるにもひと苦労。そこで、冷凍から揚げを使ったこんなメニューを考えてみました。

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2016.05.13

9時からごはん・ふんわり揚げを投入すればインスタントのお吸い物が小腹を満たす夜食に変身！

「しんじょう」とは、エビや魚のすり身を揚げたもの。洋食おかずが多くを占める冷凍食品の中で、少しずつ新商品が増えている和食おかずのひとつです。

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2016.04.11

菜の花トッピングで、 冷凍パスタに春が来た！

夜遅く帰宅したとき、サクッとランチを済ませたいときに、冷凍パスタは大活躍。

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2016.03.28

夜9時からごはん・しらたきが麺代わり！　低カロリー♡焼きそば

夕食をとるチャンスを逃し、夜に帰宅したらもう21時。食べたら太りそうだけど、お腹が空いて眠れない…そんなときのための9時からごはん。

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2016.03.14

カップの中で調理が完了！　手軽なマグカップごはんが人気です

マグカップの中で調理できてそのまま食べられる、主婦にうれしいメニューをご紹介。

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2016.02.29

冷凍パイシートで作る、心にもやさしいあったかポットパイ

お店でしか食べられないと思っていたメニューも、作り方さえマスターすれば案外簡単に作れるもの。

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2016.02.15

胃腸にうれしいネバとろ朝食で、体の中から元気に！

山芋は中国では山の薬、日本では山のうなぎと言われているほど。

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2016.02.12

寒い季節もホットサラダでしっかりと野菜を摂ろう！

野菜は摂りたい。でも寒い冬は生野菜サラダを食べたい気分にならない……。そんなときにオススメなのが、温野菜サラダです。

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2016.02.01

立春前の節分には、豆ごはんを食べて厄除けを！

2月3日は節分。昔から福豆（炒り大豆）を「福は内、鬼は外」と言いながら投げ、自分の歳の数だけその豆を拾って食べることで、厄除けとする風習があります。

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2016.01.27

ちくわが主役のお腹満足丼メニュー・ちくわの磯部揚げアレンジ3

ひとりランチや夜食の人気メニューのひとつに、丼があります。親子丼に牛丼、カツ丼などいろいろなバリエーションがありますが、今回はちくわの磯部揚げを主役に卵とじした丼を。

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2016.01.25

夜9時からごはん・5分でできるジェノベーゼうどん

夜9時に帰宅して、家にあるものだけで作るありあわせレシピ。今回はうどんをイタリア料理風にアレンジした「ジェノベーゼうどん」をご紹介します。

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2016.01.04

ごちそう続きで疲れた胃にやさしいホットスムージーはいかが？

朝活の一環として大ブームを巻き起こしたスムージーが、ホットになって帰ってきました！　

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