ちくわの納豆のり巻き

ほうれん草のごま和えあんかけ豆腐

お好み焼きの明太マヨのせ

鶏とごぼうの炊き込みご飯

グラタンパンキッシュ

チャーハンビビンバ

そら豆と豚バラ肉のソテー

から揚げのニラもやしあんかけ

きざみオクラとじゃこ 厚揚げのせ

タイカレーうどん

アボカドシーフードココット

和野菜のポタージュ

マシュマロヨーグルトのマンゴーのせ

から揚げ入りライスサラダ

肉だんごと甘栗の中華炒め

野菜と豚肉の南蛮漬け風

春雨入り中華丼

ブロッコリーのパスタ

チンゲン菜とえびのクリーム煮

ほうれん草とドライトマトのソテー