おもてなしにも、一人ランチにも最適!おしゃれなアスパラソースのグリーンパスタ
2023.04.19

冷凍アスパラをブレンダーにかけて、目にも鮮やかな絶品クリームソースに
きれいなグリーンの春野菜がおいしい季節。中でもアスパラは、人気の野菜のひとつです。実はこのアスパラ、冷凍野菜としても店頭に並んでいるのをご存知ですか? 旬の時期に急速冷凍されたアスパラは、栄養価も高く、食感も良いので、手軽に食卓に取り入れたいもの。
今回は、そんな冷凍アスパラを使ったチーズクリームソースをご紹介します。ブレンダーにかけるだけの時短メニューなので、忙しいときにもさっと作れて重宝するはず。パスタに和えるだけで、おもてなしにも喜ばれるおしゃれな一品ができますよ。
チーズとアスパラの風味が食欲をそそる
アスパラのクリームパスタ
材料(2人分)
- 冷凍アスパラ
- 150g
- 飾り用のアスパラ
- 4本
- 粉チーズ
- 大さじ2
- オリーブオイル
- 大さじ3
- コンソメ 顆粒
- 2~3g
- パスタ
- 200g
- 粗びき黒こしょう
- 適宜
作り方
冷凍アスパラを袋の表示通りに解凍する。飾り用の1、2本を除いたら、残りを粉チーズ、オリーブオイル、コンソメ とともにブレンダーで攪拌する。パスタを表示時間より1分短く茹で、ざるにあげる。アスパラソースにパスタの茹で汁をおたま一杯程度加え、フライパンでパスタに絡める。器に盛ったら、飾り用のアスパラ、粉チーズ、粗びき黒こしょうを振る。

冷凍アスパラやほかのソースの材料をフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
- この記事をシェアする
- ポスト
もっと詳しく知る・役立つ
(一社)日本冷凍食品協会による、冷凍食品情報サイト。アレンジや保存方法など、知っているとちょっと差がつくコツをプロが教えます。
- ご利用規約
- │
- プライバシーポリシー
- │
- ソーシャルメディアポリシー
- │
- サイトマップ
Copyright © 冷食Online All Rights Reserved.