2019.07.24

冷凍刻みオクラと混ぜるだけ！副菜にもおつまみにもなる夏の3分ミニおかず

オクラにはカリウムやカルシウムが豊富に含まれており、高血圧や骨粗しょう症などが気になる人には特にオススメ。

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2019.07.10

【漬け込み肉と冷凍野菜でボリュームおかず１】鶏肉×洋野菜の味噌カレーマヨ炒め

忙しいとき、冷凍庫に作り置きしておくと便利なのが「漬け込み肉」。

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2019.07.03

ほどよい酸味が夏の体に効く！作り置き「べリー酢」のソーダ割り

近ごろテレビなどでも話題になっている「フルーツ酢」を知っていますか？

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2019.06.26

こんなの初めて！濃厚な旨味がやみつきになる絶品アボカドアイス

数年前から大流行のフルーツ・アボカドは、“森のバター”と呼ばれるほど栄養が豊富。

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2019.06.19

思わずビールが進みます！コンビーフ×ハッシュドポテトで作るスパイシーおつまみ

缶詰×冷凍食品でお手軽メニューの第3弾！

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2019.06.05

これぞ断面萌え！冷凍野菜で作るカラフル涼しげテリーヌ

飾りのり巻きにおにぎらず、ロールケーキなど、“断面萌え”なメニューは数あれど、これほど素材の美しさを生かした料理はありません。

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2019.05.29

お米の代わりにうどんで！梅雨の憂鬱気分を吹き飛ばす華やかうどんパエリア

簡単にできて見映えする、とっておきのおもてなしメニューがあれば、人を家に招く日がますます楽しみに。

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2019.05.01

もうすぐ子どもの日。こいのぼりパンケーキでインスタ映え確実！

今年のGWは最長で10日と長く、ゆっくりと連休を楽しんでいる人も多いのではないでしょうか？

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2019.04.24

春らしさ満開！冷凍そら豆と桜エビでごちそう混ぜごはん

春はおいしい旬のものがたくさん。タケノコ、キャベツ、さわら…etc．この季節こそ食べたくなる食材が充実していますよね。

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2019.03.20

冷凍食材を使うからスピーディーにできる！冷凍里芋とトマトとツナ缶で洋風煮物に

里芋は皮が厚い上に滑りやすいため、敬遠されがちな食材です。しかし、煮物には欠かせない根菜ゆえ、できるだけ取り入れたいと望んでいる人も多いはず。

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2019.03.06

困ったときの救世主！冷凍シュウマイであっという間にできるピリ辛マーボーナス

ナスは低カロリーで様々な料理にアレンジしやすいため、買い置きしている家庭が多い野菜のひとつ。

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2019.02.27

冷凍食品＋食パンだけでできるって知ってた？進化した“中華まんアレンジ”

以前もこのサイトでご紹介したことのある食パンを使った肉まんアレンジ。シュウマイを食パンでくるんで蒸すだけの手軽さがウケて、大好評でしたが、今回は中の具を変え、さらに進化した中華まん3種にアレンジ。

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