お弁当用冷凍食品は、お家ご飯の救世主って気づいていましたか？

お弁当用の冷凍食品は、お弁当以外でも使えるからとっても便利！

昨今の状況で、家族が在宅することが多くなっています。毎食どうしようかと頭を悩ませていませんか？家族揃っての食事は楽しいけど、毎食メニューを変えていくのも大変。そんな時の強い味方、実はお弁当用の冷凍食品なんです！スーパーなどの冷凍食品売り場ではコーナー化されているほど多くの種類がありますが、お弁当に使うだけと思い込んでいたり、普段お弁当を作らない人にとっては、手にする機会が少ないかもしれません。

お弁当用の冷凍食品は、彩りもよく、和・洋・中と種類も豊富。食卓のおかずに何か1品足すことで、メニューの幅がぐっと広がり、偏りがちな栄養を補うことができ、家族全員の満足度が高まります。また、自然解凍の商品も多いので少しの手間で済みます。さらに一手間加えることで、食べ応えのあるおかずやおつまみにもアレンジできるんです！

今回は便利なお弁当用冷凍食品の食卓活用例を紹介します。

野菜不足対策やトッピングにも！使い勝手抜群の冷凍和惣菜

料理に彩りを加えたいとき、野菜不足を補いたいときにも冷凍和惣菜が大活躍！カップに入ったひとくちサイズなので、使いたい時に、使いたい分だけ利用できます。

ストックしておきたい冷凍食品の新定番！冷凍和惣菜はこんなに使える

食事制限している人にオススメ！ダイエットにも役立つ冷凍和惣菜アレンジ

ひじき煮と冷蔵庫の常備素材で炒り豆腐に・冷凍和惣菜があれば！1

ほうれん草のごま和えを活用した中華あん豆腐・冷凍和惣菜があれば！2

ごはんが進む！きんぴらの肉豆腐・冷凍和惣菜さえあれば！3

お弁当用の畜肉製品が満足おかずに！

お弁当のメインおかず、ハンバーグやつくねを食卓のおかずに利用すれば、手軽にボリュームアップ！ひき肉の代用としても活用できます。

インスタ映えするホムパメニュー。きのことハンバーグでごちそうパエリア

ひき肉の買い置きがなくても大丈夫！冷凍鶏つくねを使ったマーボー豆腐レシピ

冷凍鶏つくねをリッチな洋食にアレンジするワザ、教えます！

困ったときの救世主！冷凍シュウマイであっという間にできるピリ辛マーボーナス

冷凍シュウマイでスピード坦々うどん・この夏は肉うどん1

手間のかかる魚料理にも大活躍！

皮や骨の除去などの前処理が大変で、なかなか食卓に出しづらい魚料理も、冷凍食品なら簡単に利用できます。お弁当用製品なら使いやすい大きさなので無駄も出ません。

最近、魚を食べていますか？冷凍食品ならお魚メニューもラクラク！

魚の竜田揚げも一気にエスニックな味わいに。パクチーアレンジがオススメ！

スキレットはこう使え！見栄えが良くて簡単な野菜と鮭のチーズ焼き

フィッシュバーガー

家飲み・オンライン飲みに！一人分から作れる簡単おつまみ

お弁当用のおかずを一工夫すれば、本格的なおつまみがサッと作れます。和風・洋風などバリエーションも豊富なので、色々なお酒に合わせて家飲みを楽しめます。

のりonのり！？磯辺揚げのり巻き 包丁いらずおつまみ・2

話題のサラダチキンと冷凍和惣菜があればすぐできる、特急おつまみ

キムチのっけメンチカツ 包丁いらずおつまみ・1

「いいアイディアだね！」会話を盛り上げる、おもてなしタルティーヌ

工夫次第で活用が大きく広がるお弁当用冷凍食品。いろいろ揃えておけばワンプレートご飯も簡単に。調理時間に余裕もでき、栄養バランスのサポート役にも！

特に育ち盛りのお子さんがいるご家庭では、冷凍食品を上手に取り入れて、バリエーションに富んだ食卓にしたいですね。

「食品摂取の多様性スコア10」は、冷凍食品を活用すれば簡単にクリアできるんです